Idee und Text von Elke Leithner-Steiner
Heute hat es Krach gegeben. Mein Mann beschuldigte meine Tochter zu Unrecht, und ich kannte den wahren Sachverhalt.
Als er sich dann aber nicht von seiner Meinung abbringen ließ, bin ich explodiert und habe ihn wütend angeschrien.
Weiterlesen #11 WeitsichtIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Bisher habe ich auf meine Emotionen nicht bewusst geachtet. Sie haben mich einfach wie selbstverständlich im Leben begleitet. Und natürlich sind meine negativen Gefühle immer stärker präsent. Doch in letzter Zeit beobachte ich meine Stimmungslage genauer.
Weiterlesen #12 Die Kraft der WärmeIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Während ich noch wach im Bett liege, fällt mir auf, dass ich immer mehr zur Beobachterin oder vielmehr Erforscherin nicht nur meiner Emotionen, sondern auch meiner Gedanken werde. „Ich bin mir selbst auf der Spur“, denke ich lächelnd.
Weiterlesen #13 Achtsames Denken
Das Licht der Lianenfrau 