Idee und Text von Elke Leithner-Steiner
Ich sitze vor dem Spiegel und bürste gedankenversunken meine Haare. Ruhig und regelmäßig atme ich in die nächtliche Stille hinein. Im Zimmer ist es dunkel, nur das Mondlicht zeichnet meine Konturen sanft und weich nach.
Weiterlesen #23 Sexuelle EnergieIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Heute ist ein feiner Tag. Schon die ganze Zeit trägt mich ein warmes, positives Gefühl durch die Stunden. Gutgelaunt bin ich gerade dabei, meine frisch gewaschenen weißen Bettlaken auf die Wäscheleine zu hängen, um sie dem sonnigen, blauen Himmel zum Trocknen anzuvertrauen.
Weiterlesen #22 ZuversichtIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Ich koche gerne. Weil ich dabei kreativ sein kann, und manchmal ist es für mich auch wie Meditation. Jedes Mal, wenn sich meine Familie an den Tisch setzt und ich das Essen serviere, ist es mit Liebe gekocht. So auch heute.
Weiterlesen #21 ProjektionIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Mit einer Freundin saß ich ganz ungezwungen auf den Stufen unserer Veranda. Wir tranken Kaffee und lachten über dieses und jenes. Es war ein schönes, vertrautes Beisammensein.
Bis die Sprache auf ihren schon vor vielen Jahren geschiedenen Mann kam.
Weiterlesen #19 UrteilsfreiheitIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Während ich am späten Nachmittag zum Wasserfall spaziere, muss ich an meine einzige Arbeitskollegin Maria denken.
Maria ist eine tolle Frau, jünger als ich und eine sehr hübsche Erscheinung. Sie hat die Gabe, offen auf Menschen zuzugehen und herrlich zwanglos mit ihnen zu plaudern. Ich arbeite gerne mit ihr zusammen.
Weiterlesen #18 WürdeIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Es regnet. Daher nehme ich heute den Bus nach Hause. Etwas erschöpft von meinem Arbeitstag sitze ich auf der Wartebank. In unserem Land weiß man nie so genau, wann der Bus wirklich kommt. Doch da höre ich ihn schon hupen. Was für ein Glück!
Weiterlesen #15 Innere HeimatIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Voller Vorfreude blicke ich zu den großen Bäumen im Wald hinüber. Eine ganze Weile sitze ich nun schon an meinem geliebten Platz am Wasserfall. Und mit einem breiten Grinsen im Gesicht erhebe ich mich jetzt.
Weiterlesen #14 Das Innere KindIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Während ich noch wach im Bett liege, fällt mir auf, dass ich immer mehr zur Beobachterin oder vielmehr Erforscherin nicht nur meiner Emotionen, sondern auch meiner Gedanken werde. „Ich bin mir selbst auf der Spur“, denke ich lächelnd.
Weiterlesen #13 Achtsames DenkenIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Bisher habe ich auf meine Emotionen nicht bewusst geachtet. Sie haben mich einfach wie selbstverständlich im Leben begleitet. Und natürlich sind meine negativen Gefühle immer stärker präsent. Doch in letzter Zeit beobachte ich meine Stimmungslage genauer.
Weiterlesen #12 Die Kraft der WärmeIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Heute hat es Krach gegeben. Mein Mann beschuldigte meine Tochter zu Unrecht, und ich kannte den wahren Sachverhalt.
Als er sich dann aber nicht von seiner Meinung abbringen ließ, bin ich explodiert und habe ihn wütend angeschrien.
Weiterlesen #11 Weitsicht
Das Licht der Lianenfrau 