Idee und Text von Elke Leithner-Steiner
Voller Vorfreude blicke ich zu den großen Bäumen im Wald hinüber. Eine ganze Weile sitze ich nun schon an meinem geliebten Platz am Wasserfall. Und mit einem breiten Grinsen im Gesicht erhebe ich mich jetzt.
Weiterlesen #14 Das Innere KindIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Während ich noch wach im Bett liege, fällt mir auf, dass ich immer mehr zur Beobachterin oder vielmehr Erforscherin nicht nur meiner Emotionen, sondern auch meiner Gedanken werde. „Ich bin mir selbst auf der Spur“, denke ich lächelnd.
Weiterlesen #13 Achtsames DenkenIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Bisher habe ich auf meine Emotionen nicht bewusst geachtet. Sie haben mich einfach wie selbstverständlich im Leben begleitet. Und natürlich sind meine negativen Gefühle immer stärker präsent. Doch in letzter Zeit beobachte ich meine Stimmungslage genauer.
Weiterlesen #12 Die Kraft der WärmeIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Heute hat es Krach gegeben. Mein Mann beschuldigte meine Tochter zu Unrecht, und ich kannte den wahren Sachverhalt.
Als er sich dann aber nicht von seiner Meinung abbringen ließ, bin ich explodiert und habe ihn wütend angeschrien.
Weiterlesen #11 WeitsichtIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Der Kolibri, das geliebte Wesen, den mir meine Lianenfrau das letzte Mal gezeigt hat, ging mir in den letzten Wochen nicht mehr aus dem Kopf. Er umschwirrt mich oft gedanklich und das färbt positiv auf meine Stimmung ab. Von ihm zu wissen, stärkt mich innerlich.
Weiterlesen #10 HerzstärkeIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Unsere Nachbarin ist alt und kränklich. Sie lebt allein, ihre Kinder sind weggezogen und kommen nur gelegentlich zu Besuch. Ich schaue regelmäßig bei ihr vorbei und heute bringe ich frisch gekochte Suppe mit.
Als ich ihr Haus betrete, liegt sie auf ihrem zerschlissenen Sofa. Das Radio läuft viel zu laut. Als sie mich erkennt, lächelt sie müde und setzt sich schwerfällig auf. Ich drehe das Radio leiser und öffne die Fenster. Hier braucht es dringend frische Luft.
Weiterlesen #09 Die Energie haltenIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Allein das regelmäßige Rauschen des Wassers fühlt sich angenehm beruhigend an. Ich sitze schon eine Weile auf dem großen Stein am Wasserfall und betrachte gedankenverloren das herabfallende Wasser, das sich in wunderschöner, smaragdgrüner Farbe in seinem Becken sammelt.
Weiterlesen #08 Emotionale ReinigungIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Längere Zeit war ich nun nicht mehr an meinem Lieblingsplatz im Wald. Die Tage waren ausgefüllt mit unterschiedlichen Aufgaben und vergingen mir viel zu schnell. Doch meine bisherigen inneren Erlebnisse habe ich mir zwischendurch konsequent und regelmäßig in Erinnerung gerufen. Dafür war immer Zeit!
Weiterlesen #07 UrvertrauenIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Meine Erlebnisse in der Inneren Welt machen etwas mit mir. Es ist nicht einfach nur Kino im Kopf und das war es.
Nein, diese Geschichten beginnen in mir emotionale Spuren zu hinterlassen. Mir fällt auf, dass ich achtsamer und aufmerksamer zu mir selbst und zu meiner Umgebung geworden bin. Auch ein wenig gelassener.
Weiterlesen #06 Innen und AußenIdee und Text von Elke Leithner-Steiner
Wie es in meiner Kultur üblich ist, habe ich eine enge Bindung zu meiner Familie. Die Großfamilie als starkes Band der Gesellschaft und offenes Buch für deren Mitglieder. Jeder hilft jedem, jeder weiß vom anderen Gutes wie Schlechtes. So bin ich schon aufgewachsen, ich kenne es nicht anders.
Weiterlesen #05 FamilienOrdnung
Das Licht der Lianenfrau 